⑦ゴルファーのためのコラム(アーリーリリース、チキンウイング)

11.アーリーリリース(キャスティング)

(TPI資料より引用)

アーリーリリース(キャスティング)とは、ダウンスイングからインパクトまでの間に手首が早く伸びてしまう現象です。

 

その結果、ボールが高く上がり過ぎたり、パワーの低下に繋がります。

 

身体的原因としては、手首の硬さや弱さがありますが、下半身や体幹の機能障害から起きていることもあります。

 

 

 

12.チキンウイング

(TPI資料より引用)

チキンウイングとは、インパクト前後で左肘が曲がっている現象です。

 

その結果、肘痛やスイングスピードの低下を引き起こします。

 

身体的原因としては、右利きゴルファーでは左肩の外旋(外に開く動き)可動域の低下や背骨の硬さで起こります。