⑤ゴルファーのためのコラム(スウェイ、スライド)

7.スウェイ

(TPI資料より引用)

スウェイとは、バックスイング時に下半身がターゲットとは逆方向に水平移動する現象です。

 

その結果、トップの切り返しとダウンスイング時に、正しい体重移動が困難になり、パワーの消失につながります。

 

身体的な原因としては、右利きのゴルファーでは右股関節の内旋(内に回す動き)の硬さと、お尻の筋肉の弱さがある方に多く見られます。

 

 

 

8.スライド

(TPI資料より引用)

スライドとは、ダウンスイング中に下半身がターゲットに向かって過剰に水平移動する現象です。

 

その結果、下半身から上半身の力の伝達が失われ、インパクト時のパワーとスピードの低下に繋がります。

 

身体的原因としては、右利きのゴルファーでは、左股関節の内旋(内に回す運動)制限とお尻の筋力低下がある方に多く見られます。