④ゴルファーのためのコラム(アーリーエクステンション、オーバーザトップ)

5.アーリーエクステンション

(TPI資料より引用)

アーリーエクステンションとは、アドレス時のお尻の位置より、インパクト時のお尻の位置がボール側に近づいてしまう現象です。

 

体とボールの隙間が狭くなった状態でボールに当てようとするため、腕や手でスイングをしてしまい、ショットの安定性やパワーの消失に大きく関与します。

 

身体的な原因としては、腹筋とお尻の筋肉の使い方が苦手な方に多く見られます。

 

 

 

6.オーバーザトップ

(TPI資料より引用)

オーバーザトップとは、ダウンスイング時にシャフトがスロットと呼ばれる線の上部からスイングしてしまう事です。

 

これは上半身の使い過ぎで起きると言われております。

 

身体的原因としては、体幹や下半身の弱さで出現することが多いです。