１．S字姿勢
(TPI資料より引用)
S字姿勢とは、アドレスの時に腰を過剰に反ってしまう現象です。
これにより腹部（コア）が弱くなり、ゴルフスイング一連の動作に影響を与えます。
身体的な原因としては、体幹の筋力低下、お尻の筋力低下、肩甲骨の硬さなどがあります。
２．C字姿勢
(TPI資料より引用)
C字姿勢とは、アドレスの時に背中全体が丸くなっている状態です。S字姿勢と同様に、ゴルフスイング全体に影響をあたえます。
身体的な原因としては、猫背などによる胸の筋肉の硬さや上背部の筋力低下があります。
また、アドレスに関しては見た目だけを意識して修正することも可能ですが、身体的な原因が残っている場合は、アドレスで腰がしんどい、もしくは痛いという症状が出現します。
是非、体のケアをして、楽で綺麗なアドレスの獲得を目指してください。