11.アーリーリリース(キャスティング)
(TPI資料より引用)
アーリーリリース(キャスティング)とは、ダウンスイングからインパクトまでの間に、手首が早く伸びてしまう現象です。
その結果、ボールが高く上がり過ぎたり、パワーの低下に繋がります。
身体的原因としては、手首の硬さや弱さがありますが、下半身や体幹の機能障害から起きていることもあります。
12.チキンウイング
(TPI資料より引用)
チキンウイングとは、インパクト前後で左肘が曲がっている現象です。
その結果、肘痛やスイングスピードの低下を引き起こします。
身体的原因としては、右利きゴルファーでは左肩の外旋(外に開く動き)可動域の低下や背骨の硬さで起こります。